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秋季养生的注意事项有哪些？现在正是初秋时节，天气逐渐的凉爽起来了，在这个夏秋交替的时节，我们也要做好日常的保健养生。俗话所，多事之秋，那么怎么能健康的度过初秋时节呢?秋季养生要注意哪些细节呢?下面为大家介绍一下秋季养生的注意事项。 ..
豆制品是五谷杂粮中的一种，豆子的种类非常多，每种所含的营养成分和食疗作用都不相同。平时多吃几种豆，了解每种豆子的营养价值，选择适合自己的豆子，更有利于健康…… 红豆 ..
中午不睡，下午崩溃。然而睡得越久就越健康吗？据法国《进步报》报道，英国赫特福德郡大学实验研究表明，午睡最好不要超过半小时。 报道称，该实验以1000多名参与者为研究对象，调..
养护血管：鳕鱼、三文鱼等深海鱼 二手烟的危害大，而吸烟明显增加心血管事件的发生率。深海鱼富含的欧米伽—3不饱和脂肪酸，能够降低患心血管疾病的风险，每周应该吃1—2次。此外，牛奶能降..
中医认为“累从眼入”，也就是说，眼睛会引起全身的疲劳、不适。 只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症..
人活着最基本的特征是什么？是心跳、呼吸、体温和血压，它们与健康状况的好坏紧密相连，也是科学家们研究生命与健康的关注点，那么心跳快慢与健康有啥关系呢？先来数一数你的心跳，对照着下来的数字来看看你的心跳次数意味着啥吧！ ..
护胃养生方法 1、主食 想保护肠胃，主食尽量选择馒头、面条之类的，特别是馒头，发面馒头更容易消化，对肠胃能起到保护作用。油饼要少吃，尽量选择发面的油饼，少吃死面的。米饭含酸，比较刺激肠胃，而且不容易消化。因此尽量少吃米饭，..
处暑，是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。处暑的到来同时意味着进入干支历申月的下半月。《月令七十二候集解》:"七月中，处，止也，暑气至此而止矣。"此后中国长江以北地区气温逐渐下降。 ..
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千佛山院区 济南市历下区山师东路28-4号（点此地图导航->) |
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