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职场关系紧张、工作压力巨大、每天都忧郁不安……在这样的心情和氛围下，很容易睡不好觉。那么，到底要怎么睡才能缓解压力呢？让日本专家通过三个问题来为你解答。 Q：天气寒冷睡不着该怎么办？ 错误做法：睡前用电热毯暖床 ..
一年一度的“大迁徙”开始了，春运大潮持续了几天，很多人陆续踏上回家过年的旅途。由于旅途舟车劳累、车厢人多拥挤空气不畅等原因，春运途中也是各类疾病的高发期，许多人不慎中招。春运途中警惕4种“火车病”，加以防范，带着健康回家。 ..
1．手痛：腕管综合征。整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合征（也称“鼠标手”），该病症状包括腕部肌肉或关节及前臂麻痹、肿胀、疼痛、痉挛。除了手腕屈肌肌腱发炎之外，其他危险..
一、单纯体检改变不了我的健康状况 这两天，单位组织职工体检，这是我一年中最期待的一件事情，通过医院里先进的仪器和一本详尽的检查数据给自己一些健康方面的安慰或警示。可是，每次翻开体..
春节是合家欢庆的日子，是家人、亲朋好友团聚的时刻。但春节却也是疾病或事故的高发期，饮食过于油腻，可能会引起胃肠疾病；过度饮酒，可能会引起酒精中毒；人流密集，可能会发生踩踏……因此在节前了解一些简单的急救知识还是很有必要的。希望大家可以在快乐..
宜清淡 春季“肝气”旺，会影响脾胃的运化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山药、大枣、莲子粥，来控制过旺的肝气，预防慢性胃病及慢性肝炎导致的胃胀等..
跳广场舞对很多老年人来说，不仅是锻炼身体的方式，还是广交朋友、与同龄人聊天、消除孤独感的最好形式。因此，即使寒冬来临，广场和小区外的空地上也不乏老年人舞动的身影。但医生提醒，冬天气温低，感冒等疾病多发，对老年人而言，广场舞虽好也要量力而行，..
在临床上，经常能看到有些人出现反复发作的口腔溃疡，四季不断，深受其扰。其实这已不单单是口腔问题，而是全身疾病的体现，特别是一些免疫系统疾病，不仅表现在皮肤还会损害黏膜，下列几种情况是造成“复发性口腔溃疡”的原因。 缺乏..
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千佛山院区 济南市历下区山师东路28-4号（点此地图导航->) |
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趵突泉院区:济南市历下区趵突泉南路6号 （点此地图导航->) | |
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