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有些人一到下午或站得时间久了，下肢就会水肿。这可能源于淋巴循环不畅，淋巴管就像排水管，一旦堵塞，就会妨碍包括水分、代谢废物等在内的体液循环，导致水肿现象。 淋巴管主要是在周边肌肉和脏器压迫下流动，一旦肌肉、脏器功能衰退，就会因动..
进入冬季后，骨折、烧烫伤、煤气中毒、低体温症等时常发生。出现以上意外伤害和病痛时，为了减轻和延缓伤情，进一步治疗争取时间，要在第一时间内采取正确有效的急救措施。 烧烫伤 烧烫伤是冬季生活中常见的意外伤害。一旦被..
天气一冷，最常见的消化道出血病人是患有胃溃疡和十二指肠溃疡（称为消化性溃疡）。为什么寒冷会加重消化性溃疡病情呢？医学界目前还没有确切的结论，在低温的环境下，人体处于一种“应激状态”，在神经系统主导下，体内多种内分泌激素（如肾上腺皮质激素、甲..
冬季由于身体体寒，导致新陈代谢低下，汗液分泌减少，身体寒冷后活动起来也非常不方便，你是否觉得自己运动不足呢？代谢低下会导致肥胖，同时排出的老旧废物容易堵住毛孔，不易排出体外。那么，冬季改善肌肤问题，增加代谢又该怎么做才能有效呢？ ..
1.冬至养生重在养心 冬至养生的重点是要养心。要养生先养善良、宽厚之心，心底宽自无忧。冬季养生，要静神少虑，保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患..
随着冬至将近，又将迎来一年中最冷的时节。冬季日照时间变短往往容易让人心情抑郁，加上到了年末诸事繁杂，压力山大，冬季抑郁症也由此高发。想要愉快地度过冬季，不妨在天气晴朗的时候多外出走走，享受阳光浴，同时多吃一些温热的食物，补充不足的营养..
最近，美国《健康之友》杂志官网介绍了几个会妨碍睡眠、招致噩梦的坏习惯，不妨参照以做调整。 房间异味。 睡前和睡觉时闻到的味道会影响梦境。研究显示，闻着花香入睡可以做好梦，而闻着类似硫磺之类的异味，会导致做噩梦。睡前可以..
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