一:梳 “常梳发,头不白”头为“精明之府”,它汇集五脏六腑的精气,有50多个穴位与全身器官关系密切。俗话说:“千过梳头,头不白”,经常梳头,不仅可以改善头皮血液循环,疏通经气,调理血脉,还能解除疲劳,改善神经功能,帮助睡眠..
食疗的养生粥 1.八宝粥 材料:薏仁、红枣、莲子、红豆、糯米、花生、砂糖 做法:将红豆以及花生还有薏仁洗干净之后放入清水之中泡..
立冬如何养生 1.进食“六黑” 民间有“冬季进补,春季打虎”的谚语,冬季是饮食补养最好的季节,但应该如何补呢?中医认为对应五行的原则,冬季养生..
秋、冬季节是心脑血管疾病的高发期! 脑血管病一直是危害人类健康的主要疾病,尤其是随着中国老龄化进程的加剧,此类疾病的影响越来越让社会不可忽视。 脑血管病在临床上最常见的为脑梗塞与脑出血等,在中医称为中风。临床症..
中鲁讲中药——山药 山药即薯蓣: 薯蓣(学名:DioscoreaoppositifoliaL.)是薯蓣科薯蓣属植物,缠绕草质藤本。块茎长圆柱形,垂直生长。块茎为常用中药"怀山药",块..
2020年历下区中医药经典知识竞赛 为全面提升中医药人员技术水平,进一步加强中医药知识宣讲,我院根据《2020年全市中医药经典知识大赛竞赛方案》积极开展历下区中医药经典知识大赛竞赛活动,以赛促学、以赛促练,不断提升我区中医..
一、个体食物中毒常见症状 1、剧烈的呕吐、腹泻,同时伴有中上腹部疼痛。 2、食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状,如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低等,最后可致休克。 3、休克表现为手足发凉、面色发青、血压..
(一)牛奶 牛奶不宜空腹饮用,空腹肠胃蠕动快,牛奶中的营养素不及吸收就进入大肠,而引起轻度腹泻,所以要用时吃点饼干之类吸纳牛奶。 牛..
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