• 中鲁讲中医 •
  • 连呼吸都有错?几个征兆说明你的呼吸不正确

    2024-03-20

          呼吸,是指机体与外界环境之间气体交换的过程。人的呼吸过程包括三个互相联系的环节:外呼吸,包括肺通气和肺换气;气体在血液中的运输;内呼吸,指组织细胞与血液间的气体交..

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  • 晒步数成时尚 但狂走猛跑不是锻炼

    2024-03-20

          暴走、慢跑成时尚   “晒步数”最初源自微信的应用程序,微信用户只要在微信中关注“微信运动”公众号,系统就会自动记录下用户一天走了多少步,跑了多少公里,并在内置..

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  • 女性跷二郎腿优雅却不健康

    2024-03-20

          我们常常觉得跷二郎腿是优雅的表现,尤其是对于女性来说。但是,跷二郎腿不仅会破坏你的脊椎形状,更会引发妇科疾病,甚至会让你发胖。   女性跷二郎腿的五大危害: ..

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  • 咬指甲来释放压力?该如何戒掉?

    2024-03-20

          咬指甲多发生在儿童期,男女均可发病。多数儿童随着年龄增长咬指甲行为可自行消失,少数顽固者可持续到成人。心理学家认为,咬指甲来缓解压力是由于在小时候这种行为被强烈的提醒,..

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  • 舌苔厚白是怎么回事?教你看舌苔辨健康

    2024-03-20

         舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物。在正常的情况下,我们常人的舌苔都会有发白的现象,但一般都是比较薄的发白。如果舌苔出现厚黄、厚白、甚至发黑等异常情况的话,就说明体内..

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  • 秋季该如何调理身体

    2024-03-20

        中医常说“春夏养阳,秋冬养阴”,此时应该要对身体进补,秋季该如何调理身体?一定要根据自身的体质进补,不然会适得其反。   秋季该如何调理身体   第一、根据自身的..

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  • 运动+饮食 解决你的消化不良

    2024-03-20

          功能性消化不良(FD)又称消化不良,是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状,经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。症状可持续或..

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  • 夏季外出需谨防多种皮肤伤害

    2024-03-20

         夏季的人们喜欢外出游玩,但是由于夏季蚊虫的问题,加上穿的衣服少,皮肤裸露在外面的部分很多,所以需要特别注意皮肤伤害等问题。   夏季外出要做好防晒   晒伤肯定..

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